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長沙望城東方啟明星籃球培訓(xùn)
全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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長沙哪里有專業(yè)籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)

發(fā)布時間:2023-02-01 16:33:17來源:有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合

籃球運(yùn)動涵蓋了走、跑、跳、投等多種身體運(yùn)動形式,能全面、有效、綜合的促進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展,保持和提高孩子的生命活力,為孩子的一切活動打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。如果在孩子各項(xiàng)動作發(fā)展之前加強(qiáng)腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力,及加強(qiáng)下肢肌肉力量的鍛煉和進(jìn)行一些條件反射的'訓(xùn)練,通過這些觸覺刺激和肌肉訓(xùn)練,在腦中樞建立聯(lián)系,就可使孩子的動作變得靈敏,肌肉變得發(fā)達(dá)。
籃球初學(xué)者需要注意什么
上籃是兩步半
球場上,大家較喜歡的進(jìn)攻方式便是三步上籃。三步上籃的口訣是一大,二小,三高跳。第一步跨得大,第二步跨的小,是跳得高,出手點(diǎn)高,方便躲避封蓋。
籃板是生命線
籃球場上,籃板球是生命線。在野球場上,拼搶籃板一定要積極,否則會遭到隊(duì)友的嫌棄。搶籃板,主要受卡位、判斷、時機(jī)、彈速這幾方面因素的影響。
運(yùn)球不能翻腕過肩
在場上運(yùn)球時,不能出現(xiàn)“翻腕”的情況。所謂“翻腕”就是指運(yùn)球中,手部置于球下方使球發(fā)生停留。此外,野球場上還有一項(xiàng)潛規(guī)則,那就是運(yùn)球不能過肩。
 
訓(xùn)練場環(huán)境
教室
少兒主題教室
書架
 
課程詳情
東方啟明星青少年籃球課程
 
主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?,并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練,通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練,半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗,通過這些訓(xùn)練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時,可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動的基本技術(shù),并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動,在反復(fù)的對抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術(shù)進(jìn)一步提升。
教學(xué)特色
  • 引導(dǎo)孩子進(jìn)步
    專業(yè)的東方啟明星教練團(tuán)隊(duì),知道不同性格的孩子從籃球0基礎(chǔ)到實(shí)戰(zhàn)比賽的過程,系統(tǒng)的教練培訓(xùn)體系和每年幾十次的全世界交換教學(xué)意見讓東方啟明星教練員持續(xù)進(jìn)步。
  • ES測評法
    ES測評法以教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評,幫助孩子發(fā)現(xiàn)進(jìn)步空間,并將定期評價放入檔案資料中,讓孩子看到自己提高的過程,更加自信。
  • 實(shí)時掌握訓(xùn)練情況
    東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺:手機(jī)應(yīng)用程序E-StarCamp,幫助家長隨時了解孩子在東方啟明星的訓(xùn)練情況、技術(shù)變化軌跡等信息。讓孩子的訓(xùn)練效果更加直觀透明。
機(jī)構(gòu)介紹
東方啟明星
體育文化發(fā)展有限公司
集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營、營地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運(yùn)動裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動主辦節(jié)日活動,讓孩子在互動中感受愛,傳遞愛。
 

哪里有專業(yè)籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)?籃球和足球一樣,是全球?yàn)椴毮康那蝾愡\(yùn)動之一,在我國無論是NBA或是CBA都是人們津津樂道的話題,籃球明星也是各大廣告廠商喜愛的對象,籃球題材的動畫或是影視劇也往往通過熱血對抗讓人不能自已想要親自上場對抗。在我國,籃球更是受歡迎的全民健身項(xiàng)目,它有著獨(dú)特的鍛煉功效,通過不同強(qiáng)度的對抗適合各個年齡層的人士,并且在運(yùn)動中能鍛煉身心功能。

哪里有專業(yè)籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)

東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運(yùn)營、營地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀(jì)、體育培訓(xùn)、商學(xué)院、運(yùn)動裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。

啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動主辦節(jié)日活動,讓孩子在互動中感受愛,傳遞愛。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂成長的重要因素。

幾種無球切入技術(shù)打法

任何戰(zhàn)術(shù)的履行都必須利用到無球跑動。無球跑動較直接的目標(biāo)是獲得更大的攻打空間。nba里有很多無球跑動的代表球員,像雷吉米勒、雷阿倫,還有大伙較熟悉的克萊湯普森等人。

對無球跑動也是須要技巧要領(lǐng)的,簡單的就是先看后跑再出手??词裁?怎么跑?這是咱們要理解的,可能設(shè)置妨礙物跟錯誤一起傳切實(shí)現(xiàn)進(jìn)攻。

首先要有忽然性,這是甩開防守人較重要的基本。

第二就是靈敏性,要有察看場上任何情況,洞察所有的察看才干。預(yù)先感知對手的防守漏洞。比方自己持球的隊(duì)友碰到雙人甚至多人包夾,你要能敏捷判斷對手此時的防守空擋,并且能預(yù)估到持球隊(duì)友有出球的角度。切實(shí)傳球跟接球的人之間的默契配合也很重要,人到球到的境界。

較后就是長久性跟牢固性了,跑動跑動你得能跑啊,不能隊(duì)友在尋找傳球機(jī)會時而你就在原地不動,要去追球出機(jī)會,而不是讓球等到你手上。

還有一些小細(xì)節(jié),比方跑動中的小身材抗衡,有時候也很好用?;@球夏令有利于進(jìn)一步提升營員的籃球運(yùn)動水平,切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì),進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣,并在籃球?qū)W習(xí)的同時,提高英語學(xué)習(xí)能力,為不斷深化體教結(jié)合,大力推動青少年籃球運(yùn)動發(fā)展,充實(shí)籃球后備力量,起到了積極的推動作用?;@球冬令營籃球運(yùn)動對生長發(fā)育期的孩子更能促進(jìn)身高增長,增強(qiáng)肺活量,增強(qiáng)肌肉力量,提高身體的靈活性及協(xié)調(diào)性,改善視力等多種益處。

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