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上海浦東金橋花香盛世體育(籃/羽)
全國(guó)統(tǒng)一學(xué)習(xí)專(zhuān)線(xiàn) 8:30-21:00
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上海浦東金橋籃球培訓(xùn)班貴不貴

發(fā)布時(shí)間:2023-06-21 16:20:15來(lái)源:有考培訓(xùn)網(wǎng)綜合

籃球運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó),是一項(xiàng)團(tuán)體競(jìng)技運(yùn)動(dòng),也是奧運(yùn)會(huì)競(jìng)技項(xiàng)目之一。但是在我們的生活中,籃球運(yùn)動(dòng)更多的是被作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式?;@球運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉全身肌肉,還能鍛煉心肺功能,對(duì)于防止身體老化僵硬,延緩衰老,強(qiáng)健身心有著非常好的效果。

籃球訓(xùn)練對(duì)孩子有哪些好處
提升身體素質(zhì)

籃球運(yùn)動(dòng)可以較大限度地動(dòng)員和發(fā)揮身體各部位器官系統(tǒng)的機(jī)能,如呼吸加強(qiáng),神經(jīng)調(diào)節(jié),血液循環(huán)加快,這樣日久天長(zhǎng),各種身體素質(zhì)就會(huì)不斷的提高。

 
幫助孩子錘煉性格

打籃球可以幫助孩子收獲很多可貴的品質(zhì),比如明白堅(jiān)持的重要性,讓孩子變得更加堅(jiān)強(qiáng),通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,也能有效鍛煉孩子的團(tuán)隊(duì)合作能力,還能讓孩子變得更加自信和開(kāi)朗。

 
控制體重

通過(guò)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),可以幫助孩子減脂,控制體重,從而讓孩子增加一個(gè)健康的身體。

 
提高消化系統(tǒng)的功能

打籃球可以增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗,使整個(gè)肌體的代謝能力增強(qiáng),進(jìn)而提高食欲。

 
花香盛世籃球課程
01
籃球A+課程

5-18歲青少年,從興趣啟蒙到技能提升全周期課程訓(xùn)練。

課程內(nèi)容
02
籃球全能戰(zhàn)隊(duì)課程

8-18歲青少年,從個(gè)人技巧到賽事晉級(jí)的籃球練課程。

課程目標(biāo)
關(guān)于我們
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介
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花香盛世
北京花香盛世國(guó)際體育文化發(fā)展有限公司,于2017年08月19日成立,以青少年體育為基礎(chǔ),打造基于體育教育、場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)、體育賽事、體育裝備、體育旅游、體育智能、體育大健康為一體的體育生態(tài)平臺(tái), 致力于將體育的精神力量向大眾更為廣泛的傳遞。
籃球傳接球技巧
01
正確的傳球姿勢(shì)

雙手放在胸口前,五指自然分開(kāi),掌心向外托著球,手腕后屈,兩腿自然分開(kāi),與肩同競(jìng)或者一前一后成弓步。

02
注意傳球力度

傳球時(shí)用力不可過(guò)猛或過(guò)輕,因此要合理用力,根據(jù)隊(duì)友遠(yuǎn)近調(diào)整傳球力度,才能傳好球。

03
注意傳球的方向

傳球時(shí),方向性很重要。傳球不能直來(lái)直去的傳球,應(yīng)該有弧度,提前判斷隊(duì)員前進(jìn)方向,同步傳球。

04
抓住傳球較佳時(shí)機(jī)

傳球時(shí)機(jī)要掌握好,不要等到對(duì)方雙人包夾時(shí)再慌亂傳球,應(yīng)該及時(shí)傳出手。

05
靈活運(yùn)用反彈球

巧妙利用反彈球,即在地板反彈后傳給隊(duì)友。注意掌握好球的落點(diǎn),傳球時(shí)不要用勁太大,盡量讓隊(duì)友舒服的接球。

訓(xùn)練環(huán)境
教室
少兒主題教室
書(shū)架
 

少兒籃球培訓(xùn)班多少錢(qián)?籃球,作為一項(xiàng)團(tuán)體性運(yùn)動(dòng),需要具備一定的身體條件和心理基礎(chǔ)。同樣,孩子通過(guò)打籃球,也是希望能夠提升身體素質(zhì),鍛煉頭腦、性格、意識(shí)等多方面能力。青少年是長(zhǎng)得又高又壯的時(shí)期。每個(gè)人都喜歡做可以令自己有成就感的事情,打籃球可以讓孩子有一技之長(zhǎng),在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中培養(yǎng)孩子的自信和抗壓能力,不僅不會(huì)影響學(xué)習(xí),對(duì)學(xué)習(xí)還有幫助。

少兒籃球培訓(xùn)班多少錢(qián)

少兒籃球培訓(xùn)班費(fèi)用大約6000-10000不等。室內(nèi)籃球培訓(xùn)大概在100-200元左右一節(jié)課,學(xué)個(gè)半年五六千右。籃球培訓(xùn)班是以籃球?yàn)橹黝},附加其他特色活動(dòng)的體育培訓(xùn)活動(dòng)。

花香盛世,2017年由創(chuàng)始人陳鵬吉?jiǎng)?chuàng)立,北京作為總部,旗下近20個(gè)個(gè)城市子公司,自營(yíng)球館60余家,員工近2000人。作為中國(guó)體育生態(tài)風(fēng)向的引領(lǐng)者,花香盛世將體育教育作為基礎(chǔ),鏈接產(chǎn)業(yè)資源,以體育為核心打造融合場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)、體育智能、體育賽事、體育新零售、體育裝備、體育旅游、體育大健康為一體的大體育生態(tài)平臺(tái),為每個(gè)家庭提供全場(chǎng)景的科學(xué)性智能化體育解決方案,累計(jì)服務(wù)會(huì)員超過(guò)15萬(wàn)人。

判斷孩子什么時(shí)候打籃球較“合適”,有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。一是孩子的身心素質(zhì)做好準(zhǔn)備,能夠達(dá)到籃球運(yùn)動(dòng)基本要求的時(shí)候;二是在這個(gè)時(shí)期,孩子通過(guò)鍛煉能夠有效促進(jìn)身體、心理各項(xiàng)能力的發(fā)展。

根據(jù)這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn),4-5歲是孩子較適合開(kāi)始打籃球的年齡,而在5-16歲的階段,通過(guò)籃球啟蒙訓(xùn)練,孩子的身心素質(zhì)能夠得到較優(yōu)發(fā)展。

孩子幾歲打籃球合適?

孩子一般4歲開(kāi)始打籃球合適,因?yàn)榛旧?歲的小孩已經(jīng)有自理能力,可以學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)訓(xùn)練。

不同年齡階段有自己不同的籃球訓(xùn)練。孩子在三歲的時(shí)候,家長(zhǎng)就可以給孩子買(mǎi)一個(gè)小號(hào)的籃球,讓孩子一邊練一邊玩兒,進(jìn)行簡(jiǎn)單的籃球訓(xùn)練,培養(yǎng)孩子打籃球的手感。

在孩子四歲的時(shí)候,有一定的自理能力可以送到正規(guī)的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu),系統(tǒng)的學(xué)習(xí)打籃球。我們的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有專(zhuān)門(mén)的教練,就算是沒(méi)有碰過(guò)籃球,沒(méi)有籃球基礎(chǔ)的孩子,在專(zhuān)業(yè)教練的教授下,也能夠?qū)W會(huì)打籃球。

孩子學(xué)籃球的好處

學(xué)習(xí)籃球是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,首先從基礎(chǔ)開(kāi)始學(xué)起。家長(zhǎng)給孩子報(bào)專(zhuān)門(mén)的籃球培訓(xùn)班,來(lái)學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ)技能。通過(guò)專(zhuān)業(yè)的籃球訓(xùn)練,讓孩子們提高籃球技能。

學(xué)習(xí)籃球,培養(yǎng)孩子的良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,通過(guò)堅(jiān)持鍛煉提高孩子的體能。從小學(xué)開(kāi)始打籃球,對(duì)孩子的骨骼發(fā)育會(huì)更好,更容易長(zhǎng)高,同時(shí)還能增強(qiáng)身體的抵抗力,不容易生病。讓孩子能夠健康的成長(zhǎng)。

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