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腹?。轰摴芪枰材芫毜礁共亢屯尾考∪鈦硗瓿蓜幼鳎谴蚱扑?ldquo;塑身”的紀錄，好像得集合全身的力氣。初學者上了六堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn)。 臀部：爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內(nèi)側也會慢慢地變得更緊實渾圓。
鋼管健身舞深受白領女性的青睞。為什么白領女性會如此喜愛鋼管健身舞呢？經(jīng)過與她們的交流得到的答案：她們覺得當在各種風格的音樂中熱情奔放的舞動時，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美觀。
很多女性初次來到練功房，當看到熟練的學員鸞飛鳳舞的表演后，都非常懷疑能否學會桿上旋轉，爬桿和倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動作。但她們在經(jīng)過鋼管舞的學習之后發(fā)現(xiàn)，只要敢于大膽的嘗試和運用技巧就沒有什么是做不到的，自己也能成為一名翩纖舞者。學習的過程中讓她們找到了自信。
很多產(chǎn)后女性，因為產(chǎn)后體重增加，身材變型，自信心受到很大的打擊，容易患產(chǎn)后憂郁癥。在鋼管健身舞蹈的學習過程中，她們能很明顯的看到自己的身材一天天苗條起來，加之舞蹈時進行快樂的運動，人自然而然就變得越來越開朗了。
鋼管舞健身方式和別的健身房里的健身方式不太一樣，學習鋼管舞的過程很多時候是需要大家互相幫助才能完成的，比如倒掛金鉤這個動作，首次練習時需要老會員的鼓勵，還需要互相幫助才能做到的，在相互幫助和交流的過程中，再羞澀的女性都會融入到集體中的，很容易建立感情，一堂課后她們常常就成了無話不談的朋友了。
2007年中后期，國內(nèi)各個大的健身俱樂部開始積極推廣此項運動。在國外很多瑜伽教練、普拉提教練已經(jīng)轉成鋼管舞教練，早已成為健身行業(yè)中較熱門的就業(yè)項目，有很多俱樂部想發(fā)展鋼管舞健身課，苦于找不到鋼管舞健身教練。也許在不久的將來，鋼管健身舞教練的職業(yè)將成為中國健身行業(yè)中較熱門的職業(yè)之一。
根據(jù)您的學習目的選擇不同的班級，增加良好的學習心態(tài)。所以針對學習目的選擇班級，對鋼管舞愛好者來說至關重要。
鋼管舞屬于技巧性舞蹈，根據(jù)難度系數(shù)及授課需要，學習的方式需要循序漸進方可達到良好的效果，學習者可以試聽俱樂部課程。
進入學習狀態(tài)后合理安排練習時間，過度練習體力透支反而適得其反，如果是每天都學習的朋友，可每天將學習及練習時間控制在3-4個小時內(nèi)。
如果學習者不注重課下練習和溫習，日積月累會造成吃不消的情況，學習結果好壞跟整個學習過程有直接關系，學習過程中養(yǎng)成有問題就問的習慣，增加自己所學動作的標準性。
學習期間服裝短褲背心即可，隨著動作需要可以更換服裝，皮膚和鋼管間的形成阻力是完成動作關鍵。
學習鋼管舞期間禁止吃減肥藥，注意好補充身體需要的水分，但禁止剛練習后的暴食現(xiàn)象。
鋼管舞動作基本是依靠慣性，重心以及力臂來控制，如果對力運動原理了解更加更便于學習者掌握。
學習鋼管舞的過程是循序漸進的，難度動作須在教練的看護下進行，沒有十足把握不要單獨嘗試。
針對不同的專業(yè)課程，有不同的上課時間表，現(xiàn)在每天下午2：00-4：00、3：00-5：00、4：00-6：00晚上6：00-8：00有四個課時供學員參考，每個課時有兩個班同時上課，每個班上課認樹在4-8個人，在報名咨詢的時候，會有詳細的課程安排表發(fā)給大家。
華翎舞蹈藝術培訓有限公司是王剛歷時三年的醞釀，2007年1月16在蘇州創(chuàng)辦成立。華翎鋼管舞國際連鎖學校(隸屬于蘇州華翎舞蹈藝術培訓有限公司)。開設專業(yè)鋼管舞、領舞DS培訓、酒吧熱舞、成品舞、風情艷秀、爵士舞、吊環(huán)舞、綢緞舞培訓等課程。蘇州華翎鋼管舞學?？偛浚旱谝恍^(qū)觀前總部、第二校區(qū)園區(qū)曼哈頓總部、第三校區(qū)相城總部、第四校區(qū)新區(qū)總部、第五校區(qū)吳中總部、第六校區(qū)渭塘總部、第七校區(qū)東環(huán)總部、第八校區(qū)、第九校區(qū)、第十校區(qū)、第十一校區(qū)、第十二校區(qū)、上海總部第一校區(qū)徐匯校區(qū)、上?？偛康诙^(qū)浦東校區(qū)，等十三個總部直營校區(qū)，10000多平方的教學基地，十年來培養(yǎng)來之全國的專業(yè)領舞、鋼管舞學員300000多名；鋼管舞教練8000多名；各健身會所委培舞蹈教練3000多名；歌手學員6000多名；健身會員若干名，同時在全國開設分校20所、接受加盟店200多所、新加坡跨國加盟店1所，建設網(wǎng)站180多余站。
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華翎舞蹈全國知名的鋼管舞連鎖教學健身機構(目前全國已開設200多家分支機構)，專業(yè)、時尚、品牌的連鎖機構,中國鋼管舞協(xié)會、世界體育舞蹈協(xié)
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