珠海香洲少兒籃球入門班

授課學(xué)校：珠海香洲梅華青出于藍(lán)籃球培訓(xùn)
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發(fā)布時(shí)間: 2021-10-26 10:45:16
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籃球運(yùn)動(dòng)是1891年由美國(guó)人詹姆斯·奈史密斯發(fā)明的。當(dāng)時(shí)，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會(huì)國(guó)際訓(xùn)練學(xué)校任教。由于當(dāng)?shù)厥a(chǎn)桃子，這里的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發(fā)，并博采足球、曲棍球等其他球類項(xiàng)目的特點(diǎn)，創(chuàng)編了籃球游戲。

孩子學(xué)習(xí)籃球的好處

促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，提高綜合身體素質(zhì)。

讓孩子學(xué)會(huì)合作，培養(yǎng)孩子的集體主義精神及良好的體育道德。

增強(qiáng)孩子心理健康，提高心理承受能力和社會(huì)適應(yīng)能力。

培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，理解規(guī)則，讓孩子成為規(guī)則的主人。

提升孩子的自信心，勇于嘗試，敢于拼搏。

促進(jìn)孩子左右腦平衡發(fā)展，增強(qiáng)孩子的意志力。

籃球課程類型

01

興趣入門組
興趣引導(dǎo)，寓教于娛，與游戲?yàn)檩o，籃球訓(xùn)練為主,培養(yǎng)青少年兒童的籃球基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球基礎(chǔ)知識(shí)和球感培養(yǎng)，通過合理的鍛煉時(shí)間安排，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提高學(xué)員的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)員體育興趣。
02

基礎(chǔ)提升組
以籃球基礎(chǔ)為主要方向，關(guān)注學(xué)員的全面成長(zhǎng)，讓孩子通過-定強(qiáng)度的鍛煉促進(jìn)身心成長(zhǎng)。在個(gè)人訓(xùn)練中，著重于三大基本功:控球、傳球、投籃，牢固基礎(chǔ)，培養(yǎng)信心。
03

技術(shù)提高組
以學(xué)員技術(shù)以及體能發(fā)展為宗旨，給有一定籃球基礎(chǔ)的學(xué)員帶來更高的發(fā)展。通過更高強(qiáng)度的訓(xùn)練和比賽，學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。并將技術(shù)合理運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)。進(jìn)一步加強(qiáng)其抗壓能力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、解決爭(zhēng)執(zhí)和抗挫折的能力。

課程培訓(xùn)計(jì)劃

技能提升

①熟悉球性，逐步培養(yǎng)籃球意識(shí)。
②掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作和專項(xiàng)腳步，如：左右手運(yùn)球、雙手胸前傳球、側(cè)滑步、攻擊步、后撤步等。
③在強(qiáng)化籃球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，讓學(xué)員正確自如的組合發(fā)揮各種專項(xiàng)技術(shù)。
④通過技術(shù)組合，配合團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練，養(yǎng)成學(xué)員良好的對(duì)抗與比賽意識(shí)。
體能提升

①培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔韌性等，促進(jìn)大腦認(rèn)知發(fā)育，開發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能。
②使孩子眼腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等均衡發(fā)展，重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的動(dòng)作速度和肌肉耐力，改善身體姿態(tài)。
③著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對(duì)力量以及核心肌群的力量，為形體發(fā)育敏感期打下良好基礎(chǔ)。
素質(zhì)提升

①培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，建立規(guī)則意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
②培養(yǎng)孩子的自信心，進(jìn)取心，形成勇于拼搏的精神。
③樹立正確的價(jià)值以及磨練堅(jiān)持不懈的意志力。

青出于藍(lán)環(huán)境展示

相關(guān)簡(jiǎn)介

青出于藍(lán)籃球

珠海市香洲區(qū)籃球協(xié)會(huì)成立于2015年7月，前身是珠海市香洲區(qū)三友籃球協(xié)會(huì)，于2006年由7位籃球愛好者發(fā)起成立，09年在民政部門登記成為正式社會(huì)組織，在冊(cè)登記會(huì)員超500人，是香洲區(qū)官方籃球協(xié)會(huì)組織，具備承辦各類政府服務(wù)、競(jìng)賽活動(dòng)、培訓(xùn)推廣、聯(lián)誼交流的資格和能力。