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少兒籃球等級考試總共分為九級。 一級至七級考核四個(gè)科目,八級至九級考核三個(gè)科目。考核內(nèi)容循序漸進(jìn),一級至三級突出小籃球基礎(chǔ)技術(shù)學(xué)習(xí),四級至七級注重技能。
少兒籃球培訓(xùn)哪家好?
看一個(gè)少兒籃球培訓(xùn)班是否值得推薦,培訓(xùn)班的師資力量是十分值得參考的因素。那么對于少兒籃球培訓(xùn)班來說,教練團(tuán)隊(duì)就是整個(gè)培訓(xùn)班的師資力量。
對于教練來說,教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是較重要的。教練團(tuán)隊(duì)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是家長選擇籃球培訓(xùn)班的重要參考標(biāo)準(zhǔn),在專業(yè)籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)執(zhí)教過的教練,其個(gè)人能力,教學(xué)的系統(tǒng)性,訓(xùn)練的專業(yè)性,是遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于普通培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教練的。
讓孩子學(xué)習(xí)籃球,除了能讓孩子得到一定的鍛煉,更重要的是能讓孩子在培訓(xùn)班的課外也對籃球產(chǎn)生興趣。所以在課堂上,教練需要能讓學(xué)生更積極的參與進(jìn)來,只有調(diào)動(dòng)起學(xué)生的興趣,才不會(huì)對運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生厭惡的情緒。
這里推薦東方啟明星籃球培訓(xùn)學(xué)校。啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動(dòng)主辦節(jié)日活動(dòng),讓孩子在互動(dòng)中感受愛,傳遞愛。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂成長的重要因素。
少兒籃球考級考什么
籃球考級標(biāo)準(zhǔn)如下 考試內(nèi)容為:單腳跳高、背后、轉(zhuǎn)身、胯下三樣運(yùn)球、來回上籃、一分鐘三分線前一步投籃(即中遠(yuǎn)距離投籃)、傳接球、打?qū)官悺?/p>
籃球考級的作用,當(dāng)然是促進(jìn)青少年籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,提升青少年的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力,檢測青少年籃球運(yùn)動(dòng)的水平。
考級證書有用,第一這孩子努力換來的,還有小孩將來升學(xué)都是有幫助的 孩子考級證書當(dāng)然有用,第一這孩子努力換來的,還有小孩將來升學(xué)都是有幫助的。
打籃球之前先做熱身,比如繞球場慢跑、活動(dòng)肢體、運(yùn)球傳球等。當(dāng)身體提前熱身進(jìn)入狀態(tài),受傷的幾率就會(huì)降低。一定要做好簡單的熱身并做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備,在轉(zhuǎn)轍節(jié)之后拉伸肌肉,打比賽,這樣不僅能保護(hù)身體,還能讓你在籃球場上打得更有效率。不要一到場地就劇烈運(yùn)動(dòng),這樣容易傷筋動(dòng)骨,得不償失。必要時(shí)還可以佩戴護(hù)腕護(hù)膝緩解疼痛。
籃板時(shí)一定要注意腳下位置,不要踩空,這樣膝蓋和腳踝都會(huì)受傷。此外,盡量減少與對手的碰撞。如果你不得不碰撞,用你身體較強(qiáng)壯的部分來避免傷害其他脆弱的部分。
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