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西安未央花香盛世圓周率籃球館
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西安未央籃球培訓費哪家實惠

發(fā)布時間:2023-07-05 16:10:23來源:有考培訓網(wǎng)綜合

近年來,我國十分重視籃球運動的發(fā)展,許多青少年對籃球運動特別感興趣?;@球訓練作為青年人終身體育訓練的一個基本課題,對培養(yǎng)青年人的體質(zhì),提高青年人的運動技能具有重要作用。

籃球全能戰(zhàn)隊課程
課程級別 課程特色 技術(shù)訓練 精神歷練
全能菁英班 個人技術(shù)精細打磨 外線個人進攻技巧
內(nèi)線個人進攻技巧
區(qū)域進攻配合
勇敢、自信、無畏、堅持、超越
全能球隊班 攻防戰(zhàn)術(shù)學習+實戰(zhàn)進階 球隊位置角色訓練 進攻&防守戰(zhàn)術(shù)
全能競賽班 參加多項賽事力拼 球隊內(nèi)部戰(zhàn)術(shù)排演
課程設(shè)置

籃球全能戰(zhàn)隊課程

  • STEP.1:熱身活動
    01
  • 02
    STEP.2:運傳投基本功強化
  • STEP.3:個人技術(shù)專項訓練
    03
  • 04
    STEP.4:團隊配合專項訓練
  • STEP.5:運動表現(xiàn)力訓練
    05
  • 06
    STEP.6:放松拉伸
學員權(quán)益
  • 教學優(yōu)勢
  • 1

    專業(yè)的教研&師資團隊:以高質(zhì)量教學滿足孩子成長的多維度需求。

  • 2

    優(yōu)質(zhì)豐沛的場館資源:滿足多個項目的訓練/比賽需求。

教學優(yōu)勢
投籃技巧
  • 虛晃投籃
    接球后,有一次運球機會,在運球前,可以做投籃的假動作,蒙騙對手,然后再直接運球殺入籃下上籃。如果在運球時做投籃假動作,動作需與投籃動作一致,不然,很容易出現(xiàn)犯規(guī)的情況。需注意的是,較好做徐晃動作后,不要托著球,不然有被對手切球的危險。
  • 跳步投籃
    在整場球賽中,人需要不斷跑動,在跑動過程中如果尋找到較佳機會,就要進行跳投,為比賽多分。跳投時,重心要穩(wěn),手臂不能傾斜,所投出的球軌跡要高。跳投的位置較好選在離籃筐比較近的位置,這樣命中率相對較高。
  • 急停跳投
    急停跳投是籃球賽中常用的技巧,會給人出其不意之感,但急停跳投技術(shù)性要求比較強,對身體的協(xié)調(diào)性要求也比較高,如果自認為技術(shù)成熟,可選擇這種方式避開對手,跳投得分。
校區(qū)風采
教室
少兒主題教室
書架
 

籃球培訓費哪家實惠?孩子學習培訓籃球的合適年紀是6-16歲。6-10歲主要是學習培訓一些基本技能,基本技能應(yīng)當自小就打好,要不然之后學起來會更為艱難,并且孩子的身體在這個環(huán)節(jié)也在生長發(fā)育,而運動能夠推動孩子的成長發(fā)育。

籃球培訓班價格貴不貴

每個學校由于師資、課程和設(shè)施的不同,籃球培訓班的收費標準也是有差異的,基本上籃球培訓班都會先針對學員的基礎(chǔ)水準進行測評和了解學員的身體運動素質(zhì)。根據(jù)每個人的上課時間來安排籃球培訓課程。少兒籃球培訓班的課程周期大概為10-20天左右,正常每節(jié)課程時長約為90分鐘。

小編這邊推薦花香盛世籃球培訓班,花香盛世國際體育旗下?lián)碛悬S金地段的自營球館超過10家,未來將致力于垂直整合體育培訓體系,完善青少年培訓體系生態(tài)閉環(huán)。同時公司總部與百余家體育場館商建立合作關(guān)系,形成了既有總部統(tǒng)一調(diào)度、又有校區(qū)反應(yīng)的扁平化服務(wù)場館。打通企業(yè)生態(tài)鏈,構(gòu)建體育生態(tài)圈。

打籃球犯規(guī)的動作有哪些

1、打手

打手是對抗或者比賽的時候防守方較容易出現(xiàn)的犯規(guī)動作,1、進攻隊員持球進攻,在出現(xiàn)投藍動作時防守隊員碰到對方的手臂或者手,2、進攻隊員運球或者持球過程中防守隊員抄球時先碰到對方的手,這兩點視為打手犯規(guī)!

2、阻擋和帶球撞人

進攻隊員運球3步上籃過程中,防守隊員過來擋住對方的路線導致動作終止視為阻擋犯規(guī),反之如果防守隊員事先站好位置本身沒有運動,沒有伸手,進攻隊員撞上防守隊員視為帶球撞人。

3、拉人犯規(guī)

拉人犯規(guī)比較好理解,不管是攻防,只要有出現(xiàn)明顯的拉扯對方的動作,都是拉人犯規(guī),這個動作一般出現(xiàn)在防守方?jīng)]有防住進攻隊員不得已或者潛意識的后面拉扯動作。

4、推人犯規(guī)

隊員用手或者身體的任何部分強行移動持球者和非持球者,這種動作一般出現(xiàn)在傳球、站位、搶籃板球的過程中。

5、掩護犯規(guī)

進攻方非持球隊員給持球隊員進攻創(chuàng)造進攻的條件和路線,叫掩護,他是需要隊員事先選好路線當人墻擋住防守隊員,但是掩護過后就不能在移動到防守隊員前進的路線去擋住防守隊員,這樣就叫掩護犯規(guī),也叫2次掩護。

6、技術(shù)犯規(guī)

隊員在場上辱罵對方和裁判,比如大動作拉扯場上隊員大吼大叫語言威脅恐嚇,甚至打人這種視為技術(shù)犯規(guī)要取消比賽資格的!

7、無球權(quán)犯規(guī)

就是球離開了雙方的控制,去搶球的時候,出現(xiàn)和身體非法接觸,比如拉開對方,推對方,這視為無球權(quán)犯規(guī),其實犯規(guī)還有很多。

更多培訓課程: 廈門思明第七區(qū)青少年籃球培訓班 更多學校信息: 西安未央花香盛世圓周率籃球館 咨詢電話:

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