2022年上海一級(jí)注冊(cè)建筑師考試時(shí)間在五月份

2022年上海一級(jí)建筑師考試時(shí)間在五月份，正在備考的同學(xué)須可以先了解下考試的基本情況，有考培訓(xùn)網(wǎng)一級(jí)建筑師頻道整理了2022年一級(jí)建筑師考試備考資料，希望能在各位考生備考的時(shí)候給予一定的參考!

2022年上海一級(jí)建筑師考試時(shí)間：5月14日、15日、21日、22日

一、確定目標(biāo)，羅列任務(wù)

想要處理好與時(shí)間的關(guān)系，第一步，需要我們靜下心來(lái)，確定自己這五天的目標(biāo)是什么，

想把生活過(guò)成什么模樣。

是很有激情地減重1kg呢，還是安安靜靜地閱讀一本書;是輔導(dǎo)熊孩子完成一套黃岡密卷呢，還是督促自己完成大設(shè)計(jì)學(xué)生文體活動(dòng)中心真題?

確定出主要的目標(biāo)，建議不超過(guò)三個(gè)。人的精力是有限的。目標(biāo)太多，容易分散注意力。將主目標(biāo)和這五天中其他的安排，按照輕重緩急的程度，分別填入以下四個(gè)網(wǎng)格中。

這種將事情劃分區(qū)域的方式，可以幫助我們更好地

知道什么時(shí)候該做什么事。

比如，你很想過(guò)一級(jí)建筑師考試。但距離2022年一級(jí)建筑師考試還有將近1年的時(shí)間。他屬于重要但不緊急的事，我們可以制定一個(gè)長(zhǎng)期的計(jì)劃，分步執(zhí)行。D象限，從效率上來(lái)說(shuō)，屬于浪費(fèi)時(shí)間的事情。像刷手機(jī)，追劇，我們盡量不做。但是出于人道主義的關(guān)懷，如果時(shí)間勻的過(guò)來(lái)，或者你真的崩潰了，偶然為之也是可以的。

有時(shí)候，我們可能不是很清楚要如何去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這時(shí)，我們可以用：反向思維——【悖論提問(wèn)】，來(lái)幫助理清思路。比如你想減肥，但不知從何做起。你可以先想一下哪些行為會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，然后不去做這些行為，這就是走出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的第一步了。

二、記錄時(shí)間，反省調(diào)整

你會(huì)不會(huì)常常覺得：我今天好像什么也沒(méi)做，一天就過(guò)去了?

有一個(gè)很好的方法，可以改變我們對(duì)時(shí)間感知處于混沌的狀態(tài)：

把每天完成的事情和他所占用的時(shí)間記錄下來(lái)。

然后在固定的時(shí)間點(diǎn)，例如：每天睡前或者周末，合計(jì)一下這段時(shí)間內(nèi)，每件事情花費(fèi)的時(shí)間總和。

這樣做的目的：1.量化時(shí)間;清楚自己的時(shí)間都去哪了...2.反省調(diào)整;看看自己：是不是沒(méi)有及時(shí)處理重要且緊急的事情，是不是在不重要且不緊急的事情上花太多時(shí)間等等。下一個(gè)階段我們就可以根據(jù)，時(shí)間統(tǒng)計(jì)表上展現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃安排，讓自己的生活狀態(tài)更趨。

三、專注，走心

假設(shè)以上兩步，我們把時(shí)間都安排的明明白白了。

那如何快又好的完成計(jì)劃呢?

回顧我的經(jīng)歷，不管是在上學(xué)階段還是工作階段，我總結(jié)出,當(dāng)我把事情完成的比較好的時(shí)候，都有以下兩個(gè)因素：

1.對(duì)完成目標(biāo)有堅(jiān)定的信念;

要么不立flag，一旦立了，就踏踏實(shí)實(shí)，拋開雜念，無(wú)所畏懼，盯著這個(gè)目標(biāo)一直前進(jìn)。

2.專注和走心;

做所有重要的事情，都保持專注、專注、專注

從定完目標(biāo)，到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的這個(gè)時(shí)間點(diǎn)內(nèi)，。你想給自己多一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，多一點(diǎn)點(diǎn)空間，用來(lái)學(xué)習(xí)，健身，陪伴家人，那么在工作的時(shí)候，就要保持專注，提率，少出錯(cuò)。這樣你就擁有了更多的可自由支配的時(shí)間了。