杭州青少兒籃球訓(xùn)練營哪家可靠

東方啟明星籃球為孩子們提供了一個專業(yè)、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)平臺，幫助他們提升籃球技能和身體素質(zhì)。通過科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練課程、多樣化的教學(xué)方法以及家長的參與與反饋，孩子們在籃球運動中找到了樂趣和成長的動力。未來，訓(xùn)練營將繼續(xù)努力，為更多的孩子點亮籃球之星，鑄就堅韌的身體素質(zhì)。

東方啟明星籃球課程設(shè)置科學(xué)、系統(tǒng)，符合孩子們的身心發(fā)展特點。課程內(nèi)容包括基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、基本技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)配合等多個方面。教練團(tuán)隊會根據(jù)每個孩子的特點和需求，制定個性化的訓(xùn)練計劃，根據(jù)孩子不同的年齡階段和基礎(chǔ)，為孩子提供不同的就教學(xué)內(nèi)容，遞進(jìn)式教學(xué)，教學(xué)更加值得信賴。

訓(xùn)練營采用多樣化的教學(xué)方法，如游戲化教學(xué)、小組合作等，激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣。教練團(tuán)隊注重與孩子們的互動交流，關(guān)注孩子們的心理健康，引導(dǎo)他們樹立正確的價值觀和競技精神。此外，訓(xùn)練營還定期邀請專業(yè)籃球運動員和教練員來為孩子們進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)，拓寬孩子們的視野。

少兒籃球培訓(xùn)技巧后衛(wèi)轉(zhuǎn)身

1、突然：一定要快要突然這樣才能發(fā)揮效果——你是后衛(wèi)別拿著球玩半天才過別人那樣你干脆死了算了!過不了就要傳!

2、迷惑對手：即要轉(zhuǎn)時先迷惑對手一下讓他不知道你要轉(zhuǎn)身而是突破。這樣才能增加你的突然性騙到對手。

3、運球：要雙手都會運至少左手要能給右手一些幫助。這樣你的轉(zhuǎn)身才會有增加的速度。用肩靠著防守球員，意在尋找對方的重心所在!

不一定是找，很大程度上是去騙!

比如，背對籃筐，靠著防守隊員，一定要有身體接觸，打中鋒的時候，他肯定也貼著你防，這是你拿球，往左一探，再用飛快的速度往右轉(zhuǎn)身。就過去了。注意身體上的對抗，轉(zhuǎn)過來后，一定要把在你身側(cè)的地盤占有了，一般中鋒位置一轉(zhuǎn)身就到籃下，可以投籃了!

防守中鋒的時候的技巧，中鋒接到球，除了策應(yīng)隊友，第二就要自己打了，中鋒單打，由于是背對籃筐，所以除了賈巴爾式的勾手，和后仰投籃。一般就是靠著轉(zhuǎn)身到籃下打了，只有占據(jù)了籃下，中鋒的威脅才較大。中鋒靠著你的時候，一不能讓，二要合理的讓。不能讓是因為你一讓，他就會直驅(qū)籃下，所以頂住，不能讓他進(jìn)3秒?yún)^(qū);同時要合理的讓他，就是頂著他的時候忽松忽緊，讓他找不到你的重心，他往里面靠的時候，讓，再頂。有可能造成他重心不穩(wěn)而走步哦!如果還是讓他轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)過去了，就別去堵了，去了也沒用。說不頂裁判看你不順眼還吹你個阻擋。轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)過去就過去了，就那一瞬間，拍掉他的球，中鋒的重心一般比較高，球拿上來到出手對于一個后衛(wèi)來說，時間太長了，就盯他舉球那一下，拍掉。別怕犯規(guī)。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破壞他得分。